2007年07月06日

目指せ理想のスーパープロポーション!女性向けウェブマガジン「U-side(ユーサイド)」で骨格矯正ダイエット特集

食事制限や運動とはまた違うダイエット法として最近注目の整体美容。この分野の第一人者である山田陽子先生の監修で編集部スタッフが体当たり取材しました

ファッションや美容情報、ワンランク上のライフスタイルなど、女性の「知りたい!」にお答えするウェブマガジン「U-side(ユーサイド)」(http://www.u-side.jp/?ntu070703l)はこのほど、人気のダイエット企画の第5弾「骨格矯正で理想のスーパープロポーションになれる? 整体美容でソリューション」(http://www.u-side.jp/lsty/20/p1.html?ntu070703l)の配信を開始しました。

女性にとって永遠の課題ともいえるダイエット。ユーサイドでもこれまで、様々な角度からこの問題を取り上げてきましたが、今回は骨格矯正による「整体美容」に着目しました。この分野で第一人者と言われる山田陽子先生の整体美容サロンの協力を受け、編集部スタッフが、O脚・骨盤・小顔矯正、セルライトケアなどを体当たり取材しています。そして、その効果は……ぜひご覧ください。


■企画概要
企画名:骨格矯正で理想のスーパープロポーションになれる? 整体美容でソリューション
http://www.u-side.jp/lsty/20/p1.html?ntu070703l
配信開始日:7月3日(火)〜
構成:4ページ
出演:山川敦子
協力:山田陽子


■U-side(ユーサイド)について
株式会社セントラルマーケット(本社:東京都渋谷区、代表者:加藤昌稔、http://www.u-side.jp/info/company.html?ntu070703l)が運営する女性向けウェブマガジン。ファッションやビューティー情報のほかにも、ワンランク上のライフスタイル、エンタメ、恋や性の話題など、20〜30代女性が最も関心を寄せるジャンルのコンテンツを週替わりで配信しています。


■お問い合わせ
メディア事業部 溝本浩二
https://www.u-side.jp/info/inquiry.html

関連URL:http://www.u-side.jp/lsty/20/p1.html?ntu070703l

News2UNet (プレスリリース)
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[ダイエット通信]“寝ないとやせる”はウソ?ホント?

睡眠とダイエットの深〜い関係
「タバコを吸うとやせる」「便秘をすると太る」など、真偽が確かでないダイエットにまつわる俗説は数多い。なかでも、「寝ないとやせる」説には、徹夜や睡眠不足が続くと太る私は、個人的に疑いを持っている。

単純に起きている時間が長ければ、例え体を動かしていなくても脳は動いているので、自然に空腹感を感じ、物を食べたり飲んだりする機会が増える。運動エネルギーの仕事や家事でも、脳の疲労は糖分を欲する傾向にあるので、これまた厄介。食べたり飲んだりしても、体を動かさないーよって摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り太る、ということになるのだ。
太る原因の1つは明瞭だが、実に耳が痛い……。

そしてもう1つの原因が、今回のテーマ、睡眠に関係している。
以前このダイエット通信でも紹介した、アメリカのある大学の調査で、「睡眠時間の長い子どもの方が、短い子どもよりBMI値(肥満度を測る体格指数)が低く、5 年後も肥満になる危険が少ない」という結果。この調査意外にも、アメリカの健康栄養調査では、睡眠時間が4時間以下の人は、7時間以上の人に比べて、 70%も肥満の割合が高いということがわかっている。
成長ホルモンは、筋肉や脂肪の量をコントロールする重要な役割が担っているが、睡眠不足だと、成長ホルモンの分泌が少なくなるという弊害を及ぼす。この成長ホルモンの分泌量の減少が、体重を増やし、下腹部や腰回りの脂肪も増やしているのだ。
また、睡眠不足は、ストレスホルモンである「コルチゾール」分泌量の増加、食欲をコントロールする「レプチン」分泌が、正常に機能しなくなるという研究結果も発表されているよう。さらに悪いことは続き、睡眠不足で体重が増えると、睡眠時無呼吸症候群などでさらに睡眠に支障をきたし、結果また体重が増えてしまうという、悪循環も引き起こしかねない。

そこで、特別な材料もいらず、毎日の生活の中に簡単に取り入れられる、入浴法をご紹介したい。

○入浴方法○

まずは就寝1時間くらい前に、37〜39度のぬるいお湯に20〜30分間ゆっくりつかり、身も心もリラックスさせる方法。明日のことを考えると、ついつい体を洗って、髪を洗ってとシャワーで済ませ、「お風呂を楽しむ」ということからはほど遠い入浴になりがち。一日の最後のほんの30分が、心地よい睡眠ができるかどうかを左右するかもしれないのだ。
また、ぐっすり睡眠のカギは自律神経。この自律神経系のバランスを整える温泉療法「交代足浴」を取り入れるのも有効。42度以上の熱いお湯に、ヒザ下までつけて5分間ゆっくり歩き、続けて水にヒザ下までつけ、10秒間早足歩きをする。このセットを5回くり返す。自宅ではなかなか複数の浴槽はないし、歩けるほどの広さもないので、「歩き」を「足踏み」にしたり、「水につける」を「シャワーをかける」など、まずはできる範囲で試してみるといいだろう。

昔の人が言った、「寝る子は育つ」とはよく言ったもの。睡眠が体に及ぼす影響を考えれば、「育つ」はきっと「肥える」ではなく、「健やかになる」ということなんだろうなと思う。ライブドア・ニュース
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2007年07月02日

「ダイエット」に関する調査、ダイエットしたい部分のトップは「下腹部」で85%

 マイボイスコムは、「ダイエット」に関する調査を実施し、6月1日〜5日に1万3278件の回答を集めた。その結果、ダイエットしたい部分のトップは「下腹部」で85%。ダイエットの方法は「ウォーキングや体操、スポーツ」が1番人気となった。さらに、理想体型の有名人では、女性が「藤原紀香」さん、男性が「新庄剛志」氏であることがわかった。なお、同調査は前回調査(2006年6月)に続いて4回目となる。

 薄着になるこの季節は、体型や体のラインを気にする人が増えるのでは。ダイエットについて4回目となる同調査では、ダイエットを行う理由や実施方法などについて聞いた。

 現在ダイエットを行っている人は23%。「やりたいと思っているが、やっていない」は50%で、行っていない割合のうち、3分の2に意欲があることがわかった。ダイエットを行う理由は、「体型・スタイルを良くするため」が65%でトップ。以下、「健康状態を改善するため」(50%)、「生活習慣病を予防するため」(41%)、「洋服をかっこよく着るため」(40%)が続く。

 ダイエットで効果を上げたい体の部分は、「おなか(下腹)」が85%と圧倒的多数となった。2位は、30ポイント以上の差で「おなか(上腹部)」(53%)が続き、「おなか」を気にする人が多いことがうかがえる結果となった。3位は、「太もも」(49%)だった。

 行っている・行いたいと思うダイエット方法は、「ウォーキングや体操、スポーツ」が56%でトップとなり、最も人気があることがわかった。次いで、「カロリーや成分バランスを考えた食事」(34%)、「食事1回分の量を減らす」(27%)と、食事に関する方法が続いた。

 ダイエットの情報源は「テレビ番組」が43%でトップ、以下は、「ダイエット関連サイト、ネット上の記事」(31%)、「雑誌記事」(27%)となり、メディアの影響力が大きいことがうかがえる。理想体型の有名人は、「藤原紀香」さんが女性から圧倒的な支持を得ており、男性は「新庄剛志」氏がトップに選ばれた。

 ダイエット目的以外で、健康のために心がけていることでは、「十分な睡眠をとる」(43%)、「1日3食食べる」(40%)、「栄養バランスを考えた食事をとる」(39%)が上位3位となり、健康のためには睡眠と食事が大事と考える人が多いことがわかった。

マイボイスコム=http://www.myvoice.co.jp/
マイライフ手帳@ニュース
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2007年06月29日

中高年女性に広がる「摂食障害」 無理な減量ダメ

 中高年の女性の摂食障害「過食症」が最近、目立つようになってきたという。主婦が台所で一日中食べ続けて病気が進行することから、「キッチンイーター」とも呼ばれる。本人も周囲も病気だとは気づかないケースが多く、患者数すらつかめていない。しかし、次第に深刻化し、場合によっては命を落とすこともある。神戸女学院大学人間科学部心理・行動科学科の生野照子教授に、症状と早期発見の方法を聞いた。(武部由香里)

専門家に相談して

 生野教授はまず、安易なダイエットが、過食症の発端になっている場合が多いと指摘。「無理な、過激な、誤ったダイエットはしてはいけません」と強調する。具体的には、ダイエットのために下剤を飲むなど薬を使うことと、「食べても吐けばいい」と考えて実行することだという。

 初めは1錠の下剤から飲み始めても、どんどん量が増え、一度に何十錠も飲む人もいる。一日中、食べ吐きをしている人もいる。「ダイエットだから、明日こそやめられる。大丈夫」と思っているのに、5年も10年も続いてしまう。

 「気持ちの持ち方でやめられるなら、病気ではありません。やめられないんです。でも、本人は病気だとは思っていない。そして、自分のしていることに罪悪感を感じているので隠し続けます。早期発見、早期治療が遅れてしまいます」

 もともと「思春期痩(や)せ症」といわれた拒食症は、その名の通り、痩せたいという思いが異様に強くなり、ガリガリに痩せてしまう。これに対し、過食症は食べ吐きを繰り返す。

 中高年の女性がなぜ、過食症になるのだろうか。生野教授は「おばさんになりたくない。若く見せたい。太ってしまったら、女としておしまい、と思ってしまっているのでしょうね。若い女性の痩せ願望と比べ、この時期の女性の過食症の一因は肥満恐怖症です」と話す。

 とはいえ、簡単に食べ物が手に入り、食べると「快」状態になるから食べずにいられない。台所で、冷蔵庫の中のものを食べつくしてしまうほどの大食になってしまうが、食べたら非常に後悔して、吐いたり、下剤を飲んだりする。すべてを排出できないから、外見からは摂食障害だとは分からない。でも、栄養バランスは崩れているため、「血液検査などを受ければ、健康状態はガタガタ」だという。

 大量に食べて、一気に排出すると、また大量に食べたくなるという悪循環に陥る。そして、長期間続くと、電解質の異常、慢性の栄養失調状態になり、虫歯や食道炎、心不全など全身に影響が出てくるという。

 「抑鬱(よくうつ)が強くなり、イライラして集中力、記憶力が低下し、心の症状にも出てきます。食べ吐きに長時間費やしてしまい、育児や近所付き合いもできにくくなって、引きこもり状態になることもあります。体、精神、社会性に悪影響が及んでしまうんです」

 摂食障害にならないためには、外見に生きがいのすべてをかけないで、他に楽しみを見つけるよう心がけ、ダイエットのために下剤などの薬を使わず、ダイエットと病気との境を自己チェックリストで知って、賢くなってほしい、という。

 そして、もしかしたら摂食障害かなと思ったら、専門家に受診する。心療内科、精神科、心理相談機関などがいい。専門機関では、心理治療、栄養治療、生活指導のほか、場合によっては服薬も行う。生野教授は、仲間同士で励ましあいながら克服していく自助グループも立ち上げている。

 生野教授は「ダイエットの先には怖い淵(ふち)があって、知らないうちにはまり込んでしまう。健康な美しさを大事にしてほしい」と訴えている。
産経新聞
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マイボイスコム、「ダイエット」に関する調査結果を発表

<ダイエットに関する調査>
ダイエットしたい部分、トップは「下腹部」の85%
ダイエットの方法は「ウォーキングや体操、スポーツ」が1番人気
理想体型の有名人、女性は「藤原紀香」、男性は「新庄剛志」


 マイボイスコム株式会社(東京都千代田区、代表取締役社長:高井和久)は、『ダイエット』に関する調査を実施し、2007年6月1日〜5日に13,278件の回答を集めました。なお、本調査は前回調査(2006/6)に続いて4回目となります。本調査結果について発表します。


<調査結果>

【 まとめ 】

 薄着になるこの季節は、体型や体のラインを気にする人が増えることでしょう。ダイエットについて4回目となる本調査では、ダイエットを行う理由や実施方法などについて聞きました。

 現在ダイエットを行っている人は23%。「やりたいと思っているが、やっていない」は50%で、行っていない割合のうち、3分の2に意欲があることがわかりました。ダイエットを行う理由は、「体型・スタイルを良くするため」が65%でトップでした。以下、「健康状態を改善するため」(50%)、「生活習慣病を予防するため」(41%)、「洋服をかっこよく着るため」(40%)が続きました。

 ダイエットで効果を上げたい体の部分は、「おなか(下腹)」が85%と圧倒的多数でした。2位は、30ポイント以上の差で「おなか(上腹部)」(53%)が続き、『おなか』を気にする人が多いことがうかがえます。3位は、「太もも」(49%)でした。

 行っている・行いたいと思うダイエット方法は、「ウォーキングや体操、スポーツ」が56%でトップ、最も人気があることがわかります。次いで、「カロリーや成分バランスを考えた食事」(34%)、「食事1回分の量を減らす」(27%)、と、食事に関する方法が続きました。

 ダイエットの情報源は「テレビ番組」が43%でトップ、以下は、「ダイエット関連サイト、ネット上の記事」(31%)、「雑誌記事」(27%)となり、メディアの影響力が大きいことがうかがえます。理想体型の有名人は、「藤原紀香」が女性から圧倒的な支持を得ており、男性は「新庄剛志」がトップに選ばれました。

 ダイエット目的以外で、健康のために心がけていることでは、「十分な睡眠をとる」(43%)、「1日3食食べる」(40%)、「栄養バランスを考えた食事をとる」(39%)が上位3位となり、健康のためには睡眠と食事が大事と考える人が多いことがわかりました。

日経プレスリリース
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2007年06月27日

“最強51歳”ウワサのビリーが来日

 軍隊式訓練を取り入れたダイエットトレーニングDVD「ビリーズブートキャンプ」で全米のみならず、日本でも大ブームを起こしている米国人のカリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス氏(51)が20日、成田着の日航機で来日した。10日ほど滞在する。

 「7日間集中ダイエット」をうたい文句にした、4枚組のDVDで約1万5000円。「脂肪を燃やせ。おれについてこい」などノリのいいビリー氏の指導もウケ、日本で5月だけで20万セット以上を売り上げる大ヒットとなっている。

 ビリー氏は21日に日本テレビ系の「ズームインSUPER」を皮切りにテレビ、ラジオに相次いで出演。24日にはイベントも予定されるなど、DVD顔負けの“ハードワーク”になりそうだ。
デイリースポーツ
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ダイエットと長寿を兼ねる健康法はないものか

 先週末、ビリー・ブランクスさんが来日した。彼は「ビリーズブートキャンプ」というダイエット法を考案し、そのDVD教材は今や空前の大ブーム。若い人ばかりではなく、中高年も“入隊”してトレーニングに精を出しているようである。

 一方、宮崎県都城市では、「男性長寿世界一」となった111歳の田鍋友時(たなべ・ときじ)さんの話題で持ちきりである。家族から「長生きの秘訣(ひけつ)は?」と聞かれた田鍋さん、「死にたくはないです」と答えていた。

 タバコも吸わず、お酒も飲まない。野菜中心の食事で毎日牛乳を飲み、朝は新聞に目を通し日記を書くなど規則正しい生活を送っている。入浴以外は自分で身の回りのことができるほど元気とのこと。

 ダイエットに精を出したからと言って長生きできるわけでもなく、長生きしようと思って今から規則正しい生活に戻ることができるわけでもない。

 何の健康法も持たない私は、何か新しいことを始めようとしても長くは続かない。人に言われたり、テレビではやったりしているものはやろうとはしない。「このままでは早死にしてしまうぞ」と言われるが、どうも身体が、いや、頭が反応しない。まるで牛である。

 一時期、水中ウォーキングにはまり、プールの中を歩き回るだけで3カ月で8キロもやせたことがあった。これは楽だということで、私にしては珍しく1年も続いたことがあった。何が良かったかと言うとキツくなかったことである。ほかの人と話しながら歩くことができるのが良かった。1人で黙々とやるダイエット法はなんだかボクサーの減量みたいでつらい。しかし、水泳とは違い、だらだらと話しながら歩くだけでやせることができたのは良かった。

 ビリーズブートキャンプがはやっているのは、ビリー隊長がテレビの中から話しかけることが効果的だからであろう。怒って、励まして、ほめてあげれば誰だってその気になってがんばるだろう。でも私が入隊したらすぐに除隊かもしれない。

 さて、私に合った健康法はあるのだろうか。

 小学校3年から剣道を始めた。中学、高校、大学と剣道を続けたが、就職してからは竹刀を持つ機会がかなり減った。最近はまったく竹刀を握った記憶がない。

 私の母校の剣道部女子が最近、名門・高千穂高校と渡り合うところまでレベルアップしてきた。そこで浮上してきたのが「剣道部OBで後援会を結成しよう」という動きである。そうなるとOBが練習に参加する機会が生まれ、当然私も参加しなければならなくなる。

 すぐに現役の高校生を相手することは難しい。これは基本からやり直すしかない。だが、私が通っていた近所の道場も、少子高齢化ですでに閉鎖されてしまっている。仕方がないので、まずは庭で素振りをすることから始めようかと考えている。

 さて、あなたの健康法は何ですか?
オーマイニュースインターナショナル
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ビリー400人に生レッスン報道陣も200人

 7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」で人気の米インストラクター、ビリー・ブランクス(51)が24日、都内で約400人のファンを集めて体験トレーニングを開催した。20日の来日以降、待望の生レッスンにファンはもちろん、報道陣も約200人が集結。しかも、その4分の1がビリーのTシャツを着用しての体験取材。あらためてマスコミの注目の高さが明らかになった。

 ビリーと抱き合う女性は顔を上気させ、男性は大声を上げながらエクササイズ。報道陣はカメラマンが約70人、テレビカメラは20台も並んだ。質問には無数の手が上がり、選ばれなかった女性記者は舌打ちして悔しがった。

 ビリーもサービス精神満点で応えた。日本航空が66年のビートルズ来日以来となるプレゼントした法被を来場者に贈呈。ロサンゼルスで経営するトレーニングセンターにも、自費でファン2人を招待すると約束した。

 ただし、ダイエットについては厳しい提言を忘れない。「楽してやせるコツ」を聞き出そうとするふくよかな女性記者たちに「成功は安易に手に入れるものではない。ダイエットも人生もやさしい道はない」とはっきり答えていた。
朝日新聞
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ダイエットの「ビリーズブートキャンプ」ビリー氏来日 DVD販売「短期集中」

 「ビリーズブートキャンプ」(ビリーの訓練所)で有名なビリー・ブランクス氏(51)が来日し、テレビの情報バラエティー番組をにぎわしている。

 ツルツル頭でキック、パンチ、手をグルグルと激しく回すたくましいアフリカ系米国人男性の姿を、深夜のテレビ通信販売番組で見た方も多いのでは。

 ビリーズブートキャンプは7日間の短期集中ダイエットプログラムのDVD。世界での販売数は1000万セットといわれ、ビリー氏はその“訓練所”の隊長だ。

 4枚組のDVDは「ビリーバンド」と呼ばれるエクササイズに使用するゴム製のバンドがセットになって価格は1万4700円。日本の販売元になっているオークローンマーケティング(名古屋市)は国内での販売枚数を明らかにしていない。ただ、単純に1万4700円を全世界で1000万セット売ったとするとその額は1470億円にのぼる。

 今回の来日では、多数のテレビ番組に出演するほか、24日には東京ドームで“合同演習”をこなす予定だ。

 米陸軍専属トレーナーを経て、ハリウッドスターやアスリートのトレーナーとして活躍しているというビリー氏。1週間という短期間で5キロ以上のダイエットを強いられるハリウッドスターにも彼の信奉者は多い。米国ではヨガと並ぶ人気エクササイズの一つ。

 厳しい軍隊的な口調で激しいエクササイズを指導するプログラムは日本でもヒット。女優の米倉涼子さんや、お笑いタレントの劇団ひとりさんら芸能人、著名人も愛用しているとか。

 深夜の通販番組で人気となったビリーズブートキャンプ。約1週間と日本の滞在も短期だが、一気にファンのすそ野を広げDVDの爆発的ヒットにつながりそうだ。
フジサンケイ ビジネスアイ
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2007年06月23日

ビリーが来日、ダイエットDVD大人気

来日したビリー・ブランクス。左は娘のシェリー
 7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」で人気の米インストラクター、ビリー・ブランクス(51)が20日、ロサンゼルスから来日した。成田空港に降り立ったビリーと娘シェリー(32)には、日本航空の職員が「JAL」のロゴ入り法被をプレゼント。同職員は「(著名人の)法被プレゼントはビートルズの来日以来だと思う」と話しており、ビリーは「ビートルズと同じとはクール。ハッピハッピー」とダジャレで喜んだ。
 プログラムは、軍隊で行われているトレーニングにボクシング要素を加えた内容で、DVDは全世界で1000万本を売り上げた。日本でも深夜の通販番組でブレークし、米倉涼子(31)劇団ひとり(30)らも愛用している。
 ビリーは「たくさんの日本の方も使ってくれて、そのおかげで日本に来ることができて幸せだ」。筋肉痛で脱落するケースも多いが「とにかく、ゆっくりでもいいから続けて。そうすれば必ずパワーがつく」とアドバイスした。
 ビリーは21日から各テレビ局の番組に出演しDVDのPRを行う。28日に帰国予定で「日本の精神が大好きで、サムライの像が家にある。相撲を見たいし京都に行きたい」と話した。(日刊スポーツ)
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イムダイン / プチ断食をサポートする健康食品の2006年度販売数が4万本に

 化粧品ブランド「シュウ ウエムラ」を展開する植村秀社長が設立した、(株)イムダイン(本社東京都港区、植村秀社長)の扱うプチ断食をサポートする健康食品「ファステン クラブ® プチ断食サポートジュース」の2006年度販売数が、4万本に達している。販路は、直営店、自社ネットショップのほか、テレショップ、ヘアサロン、エステサロン、スパ、ジム。

 同製品は、1日に必要な“ビタミン”・“ミネラル”を摂取できるりんごと桃の国産ストレート果汁を中心とするジュースを、2日間、食事替わりに摂るプチ断食によって、ダイエットを行うもの。果物に含まれる自然な“食物繊維”の摂取や、糖度が100cc中38gと高い果糖が満腹中枢を刺激することで腹持ちも良い。果糖の自然な甘みがあるため、砂糖が無添加のほか、保存料・着色料も無添加。

 摂取方法は、1日あたり500ccをミネラルウォーター同量で割って飲むほか、1日あたり2ℓのミネラルウォーターを飲むことを推奨している。1 日あたり500kcalの栄養を摂取することになり、成人女性の平均基礎代謝量といわれる1200kcalを考えると700kcalを燃焼することになる。腸を休めることで老廃物が排出され、内臓脂肪が落ちるため、りんご型の肥満の人に効果が出やすいという。体重は2日間で平均1〜2kg、最大で4kg 落ちるという。

 プチ断食の後は、13日間、脂肪燃焼を助ける“シトラス抽出物”入り健康食品「ファステン クラブ® だいだいダイエット」を摂取してリバウンドを防ぐ。なお、プチ断食前後用に「サプリメントスープ玄米おかゆ」も用意している。この一連の繰り返しで、3ヵ月で5kgの減量を目指すが、中には3ヵ月で15kg痩せた人もいるという。

 味は素材の味が出た濃い味わい。税込み価格は1ℓ・7100円。
健康美容EXPO
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2007年06月20日

新兵訓練 「Billy's Boot Camp」でダイエット

人気の秘密は“鬼軍曹”ビリー??

 「ビリーズブートキャンプ(Billy Blanks Boot Camp)」をご存じだろうか? 今大ブームになっているダイエット教材で、今やその人気から多くの方が利用をしているということだ。

 体を動かし、体を引き締めることを目的としたこの教材は、軍隊式訓練を取り入れており、動きもかなりハード。ダイエットどころか、ちょっとしたアスリートの体にだってなれそうなぐらいである。

 このエクササイズは、格闘家であり元米陸軍専属トレーナーでもあるビリー・ブランクス氏(51)が、実際に米軍での指導経験をもとに開発したとされている。

 “軍用”レベルともなれば、その内容は過酷。ダイエットだけではなく、美容やメタボリック症候群にも効果があるだろう。ただ、任天堂ゲーム機「Wii」のように、やり過ぎには注意も必要になるだろうが……。

 一度だけ通販番組で目にしたことがあるが、掛け声の「ワンツー! ワンツー!」が、頭から離れない。また、その周りでやっている方たちのテンポのよさが頭に刻み込まれている。

 その上、極めつけは、ビリーさんの「あきらめるな!」という掛け声である。これはグッと引き寄せられる。モチベーションも下がらない。何だかハマりそうな気がしてくるのは気のせいか。

 現に私の友人もこれを購入しており、すでに、「筋肉痛〜」と訴えている。「なまった体にムチを打つ」という考え方もありかもしれないが、やはり動きは相当ハードらしい。ともあれ、最近は友人同士で「今日もビリーをやった」と、“ビリー”という愛称で、会話が成り立つぐらいになっている。

 DVD4枚と専用ゴムひもが付き、値段は約1万5000円。高いか安いかを感じるのはその人次第といったところだ。

 去年7月に発売されたこの商品も、今はその人気の過熱ぶりから、生産が追いつかないらしい。また、それに応えるかのように、開発者であり、実際に登場しているビリーさんは、本日20日に来日するとか。

 ますます拍車がかかるこの「ビリーズブートキャンプ」熱。ダイエットやメタボリック症候群、美容に健康など、「ブートキャンプ入隊」の目的は多岐にわたっている。さて、どこまで勢いがいくのか?

 もうすでにご利用をされている方はいらっしゃいますか?? 私も買ってみようかどうか……とりこになる寸前だ……。
オーマイニュースインターナショナル
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チョコレートでダイエット!?

きのこキトサン入り ウエイトコントロールチョコレート

ショコレディ 「夏までに○キロやせる!」なんていうキャッチコピーをあちこちで見かける季節になった。痩せなくちゃという焦りはあるものの、不規則な生活で食べるのが夜中になったり、ストレスでつい食べちゃったり、何より大好きな甘いモノを我慢したくナイ!
 そんな多忙でワガママな貴女にご紹介したいのが、オアカックと明治乳業グループの大蔵製薬株式会社ヘルスウェイ事業部が共同開発したという“ショコレディ”である。この丸いチョコボール状のショコレディは、“きのこキトサン”を含むタブレットをチョコレートでコーティングしたもの。きのこキトサンと言えば、脂分の吸収を抑制するということで話題の素材。これを食事前に約5粒食べれば、ウエイトコントロールの強い味方になってくれるというわけだ。(ちなみにきのこキトサン含有量は1粒に20mg。)
 もちろんタブレットはシューガーレス。しかもチョコレートは、砂糖、乳脂肪、香料、添加物を一切使用していない、ガーナ産カカオ100%だというから、ダイエット食とはいえおいしいものに違いない。
 というわけで、実際にこのチョコレートを食べてみた。粒をかじると、外側はチョコレートで中央はサクッとした歯ざわりのタブレットと、初めて経験する組み合わせの食感。チョコレートはカカオの風味が豊かで、タブレットのサクサク感もクセになりそうだ。これなら甘いモノを食べている実感が得られるので、ダイエットにつきもののストレスからも開放されそう。
 チョコ好きな女性はもちろん、メタボリックが気になるお父さんにもオススメ。1週間タイプと1ヶ月タイプがあり。購入は下記ウェブショップから、または新宿小田急百貨店・小田急ハルクB2にて販売中。
ショコレディ

1週間タイプ(1日15粒×7日)
約105粒入り 税込1575円

1ヶ月タイプ(1日15粒×30日)
約450粒入り 税込3675円
1ヶ月タイプは、携帯ケースと
スプーン付きのお徳用サイズだ。
PRONWEB Watch
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2007年06月17日

話題のコンビニフィットネス用震動マシーン最新モデルが日本上陸

匠ワールド通販(所在地:福岡県北九州市小倉北区中津口1-1-41 越智 正志)は、普段着のまま立っているだけでフィットネス効果を得られる、『MASTER−SLIM』を発表した。

今回 発表するMASTER−SLIMは、次のとおりである。

■製品・サービス詳細
今までの常識を覆す新感覚ブルブル振動ダイエットマシーン。
10分間のブルブル振動ダイエットで約2時間分の有酸素運動効果が得られます。
各メディアでワンコインコンビニフィットネスとして大々的に取り上げられ、一気に人気に火がつきました。服を着たままで1日10分間ただ立っているだけで驚きのダイエット効果が期待できます。

■特徴
現在フィットネス業界で人気が集中している振動ダイエットマシーンの最新版。
従来までの機種のように駆動系にベルトを使わず、クランクを用いており
高い耐久性と、メンテナンス性を確保。一体型の震動板を採用することにより
負荷の調節が可能、高齢者から子供まで幅広い年齢層に対応できます。



【匠ワールド通販とは】
お客様にとって選びやすい見やすいネット通販は便利です。
しかし、通信販売とは、モノを手にとって買うことができません。その難点をどう工夫してお客様にお伝えできるかを考え、そしてお客様が楽しく、ゆっくり欲しい商品を低価格で買い物ができる場所。それが匠ワールド通販の目指していることです。より高品質の製品を卸価格でご提供できるよう日々の努力を惜しみません。


【本件の連絡先】

匠ワールド通販
インターネットセールス所属 主任:越智正志
Tel 093-551-4777 FAX 093-551-4788
e-mail t_technical@takumiworld.jp URL:http://www.takumiworld.jp/
〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区中津口1-1-41
ValuePress!(プレスリリース)
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毎日の大笑いはダイエットに効果的!――年間約2.2キロの減量に

おなかを抱えるほど大笑いすることにより、約800メートル強の距離を歩くのと同じエネルギーが消費され、毎日15分間、大笑いすることは年間で約2.2キログラムの体脂肪を燃焼させるのに相当することが明らかになった。

18〜34歳の45人を対象に行なわれた実験では、これらの被験者に自然のドキュメンタリー番組とコメディ番組をそれぞれ視聴してもらい、エネルギーの消費状況を調べたところ、コメディ番組を見た被験者グループの方がエネルギーの消費量が10〜20%多いことが分かったとされる。

研究元では、毎日15分間、大笑いすることで、年間約2キログラム余りの減量につながると示唆。笑いは昔から心臓の働きや免疫機能を高め、体によいと考えられてきたが、今回の調査で、ダイエットにも効果があるという説が初めて唱えられたことになる。
ジャーニー - London,UK
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2007年06月14日

カネボウフーズ、ダイエット素材が入ったカロリーゼロのコンニャクゼリー飲料「プルジュレ L-カルニチン」を発売

 カネボウフーズは、ダイエット素材のL-カルニチンなどが摂れる“カロリーゼロ”の新食感コンニャクゼリー飲料「プルジュレ L-カルニチン」(ピンクグレープフルーツ味)を、6月18日から関東、甲信越地区のコンビニエンスストア、駅売店で発売する。

 「プルジュレ」は、2004年6月の発売以来、働く女性を中心に好評を得ているという。今回の新商品「プルジュレ L-カルニチン」は、プルジュレ・オフィシャルWEBサイト上で2006年4月から実施した「新フレーバー開発キャンペーン」で、消費者の人気投票によってフレーバー、素材を決定、代表者による試食会を経て共同開発された商品とのこと。

 従来商品の特徴である“プルプル食感”はそのままに、「“カロリーゼロ”だけでなく、ダイエット素材が入っていたら嬉しい」「さっぱりとしたフルーツの美味しさを楽しみたい」などの消費者の声を取り入れて開発したという。

 「プルジュレ L-カルニチン」は、ダイエット素材として有名なアミノ酸の一種である燃焼系素材「L-カルニチン」を30mgと、代謝に影響するビタミンB1、B2、 B6、B12を1/2日分配合するとともに、食物繊維1.2gを手軽に摂ることができる、ピンクグレープフルーツ味のコンニャクゼリー飲料。180gでたっぷり飲みごたえがあり“カロリーゼロ”なので、毎日の食生活でカロリーを気にする人にも最適だとしている。

[用語解説]
L-カルニチン:特殊なアミノ酸の一種で、体内の脂肪をエネルギーに変換するために必要不可欠な栄養素。人間の体内では主に肝臓で少量作られる成分であり、加齢とともに減少する傾向にあるとされている。
食物繊維:摂取量は成人で1日約20gが望ましいと考えられている。
ビタミンB1、B2、B6、B12:代謝に影響し、L-カルニチンと相性の良い栄養素。

[小売価格]200円(税込)
[発売日]6月18日(月)

カネボウフーズ=http://www.kanebofoods.co.jp/
マイライフ手帳@ニュース (プレスリリース)
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2007年06月12日

毎日の「ハミガキ」がダイエットになる?!

だんだん暑くなってきた。少しずつ薄着になるこの時期になると、意識し始める人も多いであろう「ダイエット」。私も毎年夏に向けて腹筋など始めてみるのだが、あまりの辛さにいつも効果が出る前に挫折してしまう。

そんな苦労をしなくても、毎日の「ハミガキ」がダイエットになるらしい――そんなウワサを聞いて早速購入してみたのが「ガルシデント」。実はこれ、ダイエットサポート機能が付加されたハミガキ粉なのだ。食後はもちろん、食前やお腹が空いたときに磨くと効果があるそう。

ちょうど小腹が空いていたので、早速歯を磨いてみた。オレンジの甘味がよく効いていて、まるでキャンディをなめているかのよう。なるほど、小腹が空いているくらいなら、これだけで満足できるかも?!

本商品を発売している株式會社スタジオグラフィコの担当者によれば、
「ハミガキをした後、口の中にスーッとした爽快感がやってきます。この爽快感は食事終了のサイン。ハミガキをした後、何かものを食べようと思わないのもそのためです。また、口の中が清潔に保たれていると、食べ物の味を正確に判断することができ、適量で正しい満腹感を感じることができるのです」
実際、おやつ代わりに子供用の甘いハミガキ粉などで、歯を磨くOLもいるのだとか。

また商品には燃焼効果で知られるガルシニアにその働きをサポートするアミノ酸を配合しているのもポイントだという。
「舌や歯茎から吸収する舌下吸収は、腸で吸収する場合よりも成分の吸収率が高いといわれており、効率よく体内に取り入れることができ、すばやく効果的に働きます」

商品は昨年2月よりウェブサイトや全国雑貨店で発売中。ちなみに同社が実施したモニターアンケートによれば、約80%の人が「手軽なダイエットで続けやすい」と答え、2週間使った後には約40%の人が「実際に痩せた」と回答したとのこと。

やはりダイエットたるもの、全員に同じ効果が出るわけではないが、何より手頃にできるのがこの「ハミガキ」ダイエットの嬉しいところ。ホワイトニング機能や歯を傷つけない研磨剤無配合など、ハミガキ粉本来の機能も充実しているので、一石ニ鳥でもある。

とりあえず、私もしばらく使ってみようと思います。
エキサイト
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2007年06月06日

[ダイエット通信]納豆はやっぱりすごかった!納豆×キムチで何つくろ?

 某情報番組のねつ造問題で、何かと騒がれた納豆。だけど、世界中でヘルシー食と注目される、日本食の代表格・納豆はやっぱりすごかった!!  納豆の原料となる大豆には、良質のたんぱく質と、食物繊維、カルシウムやビタミン、イソフラボンなども含んだ総合栄養食だ。これを蒸して発酵させたものが納豆となるわけだが、制ガン作用や強壮効果があるという酵素・ナットウキナーゼのほか、血管をキレイにするリノール酸も含まれる。さらに、納豆には大豆そのものの栄養素が取り入れられるだけでなく、動脈硬化を抑えるといわれるビタミンB群や、骨を強くするビタミンKも入っている。ちなみに、納豆のネバネバ質は、アミノ酸の一種でありうまみ成分でもあるグルタミン酸で、胃壁を守ったり、腸管の老廃物の排出を促したりという効果もある。
 一方で、同じ発酵食品であるキムチには、腸の働きを良くする乳酸菌が含まれているほか、唐辛子に含まれるカプサイシンが新陳代謝を向上&脂肪を燃焼させる要素を持っている。そして、キムチも納豆と同じように、発酵することで栄養素が増す食品なのだ。仕込んだ時点で野菜のビタミンは減少するものの、塩辛や魚介類のたんぱく質によって、もともとはなかったビタミンB群が増加していくという。また、カルシウムやたんぱく質も豊富で、乳酸菌の含有量にいたっては、ヨーグルトに匹敵するほどなのだ。 このふたつが相まったら・・・いったいどうなるだろうか? どちらも白いご飯に合うし、お互いの相性も悪くないと思う。というか、むしろ美味しそう! 「だったら、わざわざ合わせることはないんじゃない?」という声も聞こえてきそうだが、ひと手間加えることで、さらにパワーアップするのだ!
 
○作り方○
作り方といっても、すごく簡単。食べやすい大きさに切ったキムチと同量の納豆を混ぜ常温で一晩置いて、翌日に食べる。たったのこれだけ。

ふたつの食材を混ぜて一晩おくことで、キムチの乳酸菌が納豆菌の中で増加するという。

 実際に試した人のコメントには、お通じがよくなったとか、肌の調子がよくなったという報告もある。心配なのは、ごはんを食べ過ぎてしまいそうなことかも!? もし、ダイエットのためにごはんを控えめにしているなら、生卵と和えてそのまま食べたり、海苔で巻いてみたり、冷やっこに乗せて食べるのも良さそうだ。
 安くて簡単な納豆キムチは、低カロリーなうえに健康にもなれる優良なダイエット食。ひとつでたくさんの栄養素を取り入れられるので、いわばマルチサプリともいえるだろう。とはいっても、こればかり食べていては栄養が偏るし、適度な運動だってもちろん必要。何につけてもバランスを取ることが必要、ということを忘れずに!
ライブドア・ニュース
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亀田製菓、低カロリーフルーツゼリー「30kcal DESSERT」を発売

 亀田製菓は、ダイエット向け低カロリーの和風フルーツゼリー「30kcal DESSERT」を2007年6月中旬から全国で発売する。「水ようかん」「梅くずきり風味」「フルーツ杏仁」の3種類。価格はオープンで、実売予想価格は各390円前後。

「10kcal DESSERT フルーツゼリー」の第2弾で、天然甘味料「エリスリトール」を使用して、甘さはそのままにカロリーを1カップ(105g)あたり30kcalに抑えた。それぞれカップ2個入り。

ダイエット中の人の間食や、甘いお菓子をがまんすることで起こるストレス防止、リバウンド防止も期待できるという。主要ドラッグストアや同社のネットショップで販売する。(田中 武臣=Infostand)

問い合わせ先
・亀田製菓 お客様相談室 電話025-382-8880

関連情報
・亀田製菓のWebサイト http://www.kamedaseika.co.jp/
・亀田製菓ネットショップのWebサイト http://www.rakuten.co.jp/kamedaseika/index.html
nikkei BPnet
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2007年06月03日

ポーラによるダイエットプログラム

 ふりそそぐ太陽の下で、ついに薄着の季節が到来。女性にとって一年で一番ボディラインへの意識が高まる季節の到来でもある。かっこいい理想のスタイルに近づくためには、特に入念なボディメイクをしたいこの時期、“二股主義”でサポートする「ビューティスタイル」シリーズがPOLAから発売された。

 ダイエットといえば、運動か食事制限のどちらかの方法で実行しがちだが、ストレスが多く自律神経の働きが滞りがちなことから“やせにくい”と言われる現代女性がとるべき戦略は、もう自己流ダイエットではないはず。

 「ビューティスタイル」は、大人の女性たちをもっと賢く 効率的に“やせやすい”カラダづくりへと導いてくれるシリーズだ。

 その対策1が「ビューティスタイルバーンアップ」。“やせにくい”体質に必要とされる<燃焼力>に着目した「バーンアップ」は、食べると汗が噴き出すほど辛い花椒(かしょう)をメインに、唐辛子エキスや生姜エキスなどを配合。花椒は中国で古くから食されている香辛料で、「辛いものを食べて汗をかくことで健康を保つ」と考える中国四川省でずっと重宝されてきた素材だ。
【ビューティスタイル バーンアップ(60粒)¥5,250】



 対策2が“カロリーコントロール”。「ビューティスタイル カロリーコントロールシェイク」は、大きめのグラスで、市販の低脂肪乳200mlと混ぜるだけで簡単に出来る食事置き換え型のシェイク。
【ビューティスタイル カロリーコントロールシェイク(14袋)¥7,350】


 とろっとした食感で満腹感もあり、人気の3味「マイルドココア」「マイルドバナナ」「抹茶ミルク」をセット。一食分が約170kcal(鮭のおにぎり一個分くらい)のなかには、ビタミン11種、ミネラル5種、食物繊維などがバランスよく配合されているので、ダイエットに不足しがちな栄養素をしっかり補え、さらに美容サポート成分のコラーゲンやヒアルロン酸もプラスされている。

 このカロリーコントロールには、強い味方がもうひとつ。食べたい気分をガマンしすぎるとリバウンドの原因になると言われている。「ビューティスタイル サブミール ビスケット」は、一枚たったの17kcal。
【ビューティスタイル サブミール ビスケット(42袋) ¥2,310】


 堅めの歯ごたえで噛みごたえも十分あるので、ダイエット中の空腹感を上手に満たしてくれるたのもしい存在。ミネラルが豊富なことで注目される五穀や食物繊維を使用しているので“おなかスッキリ”効果も期待できるスグレモノだ。

 スリムになったら、上質なジェルやクリームなど、ワンランク上のボディケアでさらに磨きをかけて… 今年こそは、薄着の苦手意識を克服する、“二股主義”ダイエットに注目したい。

お問い合わせ:ポーラ化粧品 tel. 0120-117111

ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ
posted by yangas at 17:14| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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